Mit den Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser heilsame Momente im Alltag finden Lass dich erden und nähren, spüre deinen Körper -Gib deinen Füßen eine Massage. Mit heißen, feuchten Waschlappen […]
Alltags-Rituale_Feuer
Mit den Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser für innere Balance sorgen Begeisterung entzünden, etwas loslassen und Veränderung unterstützen, Licht ins Dunkel bringen. -Entzünde eine Kerze für dich und andere, […]
Unser Körper als Ressource für inneres Wachstum
Seelisches Erleben findet nicht nur im Gehirn statt, sondern baut auf dem lebendigen, kreatürlichen System des gesamten Körpers auf, welcher ein kommunizierendes oszillierendes Netzwerk aus Verbindungen von unterschiedlichen Strukturen ist. […]
Resilienz, Widerstandsfähigkeit stärken
Menschen mit psychischer Widerstandsfähigkeit erleben mehr positive Gefühle und erholen sich schneller und besser von negativen Erlebnissen und dem Einfluss von Stressoren. Mit der Reduzierung von Zweifeln, Disbalance und innerer […]