Freie Bewegung aus der Stille. Dienstags 19:30h-21h, Schulzestr.21, 13187 Berlin Pankow Nächster Termin 5.Juli22, danach weitere Termine 24.08.22 In achtsamer Begleitung öffne und halte ich den Raum für innere Entdeckungsreisen in dieser Bewegungsgruppe. Wir folgen der Schwerkraft, dem Fluss und den Impulsen durch die Bewegung. Die Energien der Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sind […]
Menschen mit psychischer Widerstandsfähigkeit erleben mehr positive Gefühle und erholen sich schneller und besser von negativen Erlebnissen und dem Einfluss von Stressoren. Mit der Reduzierung von Zweifeln, Disbalance und innerer Unruhe stützen „die 7 Säulen der Resilienz“ die Gesundheit und das Wohlempfinden. In dem wir unsere inneren und äußeren Kraftquellen wahrnehmen, bestärken und diesen Ressourcen […]
Workshop für Frauen mit Tanz, Meditation und Kreativität 3.Juli.22; 14h-18h – Ausgleich: 60€ Raum für Körperbewusstsein, Schulzestr.21, 13187 Berlin Pankow Zeit für dich, sich mit anderen Frauen austauschen in der Energie des Sommers. Der Sommer ist die Zeit von Freude, Leidenschaft und Leichtigkeit. Wir feiern diese Lebensenergie durch freie Bewegung, schamanische Trommelreise, Malen und Sinnlichkeit. […]
Mit den Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser heilsame Momente im Alltag finden Lass dich erden und nähren, spüre deinen Körper -Gib deinen Füßen eine Massage. Mit heißen, feuchten Waschlappen kannst du sie reinigen und entspannen. Mit warmen Öl eine Massage geben, die Zehen lieben es wie Finger behandelt zu werden! -Mache ein kleines festliches […]
Mit den Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser für innere Balance sorgen Begeisterung entzünden, etwas loslassen und Veränderung unterstützen, Licht ins Dunkel bringen. -Entzünde eine Kerze für dich und andere, wenn du das Gefühl hast eine Situation braucht mehr Licht und Wärme. -Wenn dich eine Situation besonders belastet, kannst du sie auf einen Zettel schreiben. […]
Seelisches Erleben findet nicht nur im Gehirn statt, sondern baut auf dem lebendigen, kreatürlichen System des gesamten Körpers auf, welcher ein kommunizierendes oszillierendes Netzwerk aus Verbindungen von unterschiedlichen Strukturen ist. Durch die neuesten neurobiologischen Erkenntnisse wird deutlich, dass unser Körper und die verkörperte Erinnerung komplexer und dynamischer sind, als es die mechanistischen Vorstellungen der letzten […]
Stimmen von Eltern zum Onlineunterricht während der Corona-Pandemie: „…unsere Tocher (4,5Jahre) ist immer mit so großer Freude dabei. Man merkt, dass es kein beliebiges Runterspulen von Inhalten ist, um 40min Zoom herumzukriegen. Ganz im Gegenteil, jedes Mal wohl überlegt und sorgfältig vorbereitet, mit wirklich schöner Musik und Choreografien, mit echtem Interesse an den kleinen Mäusen. […]
Tanz mit Kindern in Kita und Schule: „Tanz ist immer auch Ästhetische Bildung durch den Körper als Erfahrung der Natur im Menschen.“
Der Kreis der Frauen ist ein Raum zum Nachnähren an positiver Zuwendung und gegenseitiger Unterstützung, es geht im weitesten Sinne um Entwicklung, Reifung und Integration während der Reise durch den Jahreskreis. Elemente der Bewegung, Entspannung und die Vertiefung unserer Wahrnehmung sind ein wichtiger Anteil, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Aber auch in […]
